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长江大学工程技术...吧 关注：47,479贴子：1,943,554
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求健身大神支招

你们做完平面支撑会腰疼么？腰疼是不是动作有问题？


肾


能坚持多久！！！我都六块了可还是弄不到几分钟！！肌肉疼，是你弄久了


肾
201737894 贴吧吧友qq群 欢迎各位吧友们进群！！！！！！！！
　　　--来自有爱的含羞草之恋


肾能行……


平面支撑是这样的，我开始做的时候以为是手最累，后来才知道肚子那块最累，我最多就俩分钟


5分钟路过


我可不会告诉你们我多久


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