前排

箭台是干什么用的啊

如何提高射箭准度、有没有系统的训练呢？

一、直线对称力的控制训练
复合弓射箭的对称力是：对拉开的弓，通过前撑后拉控制，达到开弓后控制的前后直线力量相等。
由于复合弓具有开弓后减力和拉距相对固定的特性，开弓到拉距停止线后，不能对前推后拉的对称力过于减小或增加。适度的控制复合弓自身的直线对称力是精确射准的必要前提。
复合弓直线对称力的控制过小，弓片回弹，偏心轮组凸轮回缩，将过早加速弓弦对箭的作用力；控制力过大，弓片在已经调整定位的前提下继续变形，偏心轮组对缆索过渡施压，则增加了弓弦反弹力的不确定因素。
复合弓射箭必须首先要加强对器具本身直线对称力的控制训练。可采取开弓后逐渐泄减对称力，直至缆索平稳的靠在停止定位装置上。通过反复的拉、停、泄、控的方法必定能够感受到最佳的控制力。正确的对称力控制方法是开弓到停止线后，双肩下塌通过后背肌和双肩肩胛骨的下合力控制前后不回缩。
复合弓开弓后带着对称直线力靠弦，对射好每一支箭至关重要。在前后对称力能够保持一致的前提下，在直线方向上将弓弦每次都能靠在下颌的同一位置上，不仅可以增加瞄准的稳定性和精确性，还能帮助射手加深前后对称力一致性的感受。
复合弓的靠弦定位是对前后对称直线力的检验，瞄准的开始。正确的方法可以提高瞄准的稳定性。
二、直线对称力靠弦的训练方法
维持适度的直线力；反复切靠，体会同一位置；借助唇球、鼻珠确定位置；通过后视窗的视线位置不断提高一致性。
复合弓前撑后拉对称力作用在弓弦上的切靠点（下颌）的感觉必须要一致。
靠的过重，可能引起弓弦变形，在对称的直线力中产生多余的扭力，影响箭的直线飞行。
靠的过轻，对称力的一致性和稳定性得不到保证，尤其是对参加复合弓射箭训练时间不长的射手，其控制对称力量大小的一致性更难保证。
三、后手定位训练的方法
一方面是要保持在直线对称力的情况下，后手与脸部的接触，并不意味着靠重靠死，靠的过死，容易产生后手对头部的依赖，头部和颈部肌肉的任何细微变化都会影响直线力的方向；
另一方面是要保持后手与侧下颌的一致关系，任何转动和改变都将会使撒放器作用在弓弦上的直线力点（撒放器钩弦点）发生变化。在这里还应提及的是每次使用撒放器勾弦的位置必须要一致。勾弦点位置的变化直接会导致射出箭

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所以说可以手撒嘛 好多人都说手撒不准

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