教师，主持人，交警等用嗓职业总是出现嗓子干哑，这十分常见。嗓子干哑等不适表现，用嗓职业也是可以避免的。不过这需要日常多加注意，发现不适问题要及早处理。
教师等职业经常出现嗓子干哑多是长时间用嗓引起的，声带长时间的震动摩擦会疲惫不堪，弹性降低，会影响音色。长时间的讲话消耗了过度的水分，会引起嗓子发干。嗓子干哑虽然多见，但长时间如此，会加重声带负担，不适感会加重，还会引发炎症。这也解释了教师等职业为什么常患咽炎，声带息肉等疾病。此类症状不能拖延，可以使用慢严舒柠清喉利咽颗粒，相信可以有效缓解不适症状。
用嗓职业应如何避免嗓子干哑问题呢？首先要避免长时间的用嗓，这是避免嗓子干哑最有效的方法。如果出现嗓子不适，要及早的噤声休养，这样才能保证嗓子的健康。注意讲话的音量，避免大喊大叫，适度为好。另外，个人的休息也不能忽视，避免过度劳累，也可减少嗓子问题出现的可能。
其次，选择正确的饮食，清淡易消化为好。避免食用辛辣刺激性的食物，这对嗓子健康十分有利。还要注意用嗓前避免食用过饱，以免胃液返流刺激嗓子，引起嗓子干哑。
最后，工作环境十分重要，教师等职业要注意减少室内的粉尘，教室内要经常的洒水，使用PPT充当板书也是不错的选择。交警等职业要小心刺激性气体，工作时应佩戴口罩，以减少嗓子干哑出现的可能。
用嗓职业注意健康用嗓，做好嗓子的护理，就可以预防嗓子干哑症状。缓解此类症状，可以试试慢严舒柠清喉利咽颗粒，效果十分不错。