各位大神，到底是应该前脚掌着地还是后脚跟？【马拉松吧】_百度贴吧

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各位大神，到底是应该前脚掌着地还是后脚跟？

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各位大神，到底是应该前脚掌着地还是后脚跟？

送TA礼物

IP属地:北京

来自手机贴吧1楼2015-07-24 08:30回复

前

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2015-07-24 08:43

收起回复

前脚掌

来自Android客户端3楼2015-07-24 09:28

全脚掌

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2015-07-24 13:14

如果是大神，肯定是前脚掌。如果是一般的，那就五花八门，随意

来自Android客户端5楼2015-07-24 14:46

跑着不累，舒服就行

来自Android客户端6楼2015-07-25 00:13

前脚掌，可以看下徐国峰的视频讲座

来自Android客户端7楼2015-07-25 00:39

一直不明白怎么才能前脚掌着地

IP属地:上海

来自Android客户端8楼2015-07-25 01:12

收起回复

怎么舒服怎么跑，一般速度快了自然就是前脚掌过度到全脚掌。

IP属地:广东

来自iPhone客户端9楼2015-07-25 01:23

前脚掌你得会跑，这才是关键

IP属地:福建

来自手机贴吧10楼2015-07-25 02:35

前脚掌过渡到全脚掌。

IP属地:北京

来自iPhone客户端11楼2015-07-25 05:15

保护膝盖！

IP属地:北京

来自iPhone客户端12楼2015-07-25 05:15

反正就是前脚缓冲好，后脚膝盖容易受伤
………………………坚持跑步不容易，能否？知否？

来自Android客户端13楼2015-07-25 06:37

顺其自然

来自Android客户端14楼2015-07-25 06:43

前

来自Android客户端15楼2015-07-25 07:01

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