要预防空调病，首先要知道产生空调病的原因。
　　产生空调病的原因是长期在经空调器抽湿的空气干燥的空调间，
　　预防空调病唯一的办法就是将空调间的空气加湿，并且达到人们适宜的湿度，比如在办公室、车间等湿度保持在60%左右，在家庭保持在65%左右，在卧室睡眠的时候保持在70%左右，这样你就不会因为空调而得病。
　　但是，在空调间，现在的空气加湿器不能用，
　　一是因为在湿度较大的房间，空气加湿器的喷雾不易气化而易形成水滴，
　　二是空调器强大的抽湿功能要求空气加湿器具有较大的功率，
　　三是一边抽湿一边加湿功耗较大。
　　预防方法
　　◆1.使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。
　　◆2.从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。
　　◆3.空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。
　　◆4.在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。
　　◆5.严禁在室内抽烟。
　　◆6.应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。
　　◆7.使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。
　　◆8.增置除湿剂，防止细菌滋生。
　　◆9.不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。
　　◆10.工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。
　　◆11空调开到26摄氏度以上，节能，不易患病。
　　空调病的预防主要是上述十条，若出现感冒发热、肺炎、口眼歪斜时，就要及时请医生诊断治疗。