清醒梦，想必很多吧友都知道，甚至可能有的吧友有过这种经历。很多吧友把其与普通梦混为一谈，认为都是睡眠上瘾了。然而据本人最新研究，清醒梦其实是完全戒除的一个捷径！

大家都知道，普通梦中，我们无法控制自己的行动。这意味着，此时我们的脑细胞只有很少部分醒着。但清醒梦不同，你在其中就是上帝，想干嘛就干嘛，这就意味着，你的脑细胞已经有大部分醒来了。而控制自己进入清醒梦状态意味着什么呢？你已经能意识到自己在梦中，并控制自己苏醒了！也就是说，你只需对清醒梦的控制加以修炼，你就可以在即将破戒时及时意识到自己即将破戒，并对睡魔进行反抗。这个方式可以说从根本上对睡魔进行了抑制，而不像其他一些方法一样简单但不实用。

然而，清醒梦的弊端也与其有益之处成正比，它是极其容易上瘾的。当你进入清醒梦状态时，千万不要干其他事，直接操控自身醒来就行。因为，没有人能抵挡力量的诱惑！想象一下，你在现实生活中各种不如意，但是，你在清醒梦中却是上帝，整个世界都围着你转，是不是瞬间就不想醒来了？所以，清醒梦法极其容易走火入魔，希望没有自制力的戒友谨慎修炼