夏季上火的情况很多见，很多人因此出现咽喉痛等不适症状，十分难受，大家想必也是深有感触。生活中许多因素会引发上火，这也间接的威胁着我们的咽喉健康，当咽喉痛时，你是否后悔没有做好日常的防护工作呢？
夏季的气候炎热，人体此时抵抗力较弱，很容易上火。生活压力大，心情急躁，失眠等因素都可能引发上火咽喉痛，有的人甚至一夜之间都无法发声了，这是十分严重的情况。另外，东直门医院耳鼻喉科刘巧平主任也提醒朋友们，不健康的饮食是许多人上火的主要因素，辛辣，滚烫的食物不仅会引发上火，还会直接伤害咽喉，引发咽喉痛，尤其是火锅更是其中的代表，大家还是少吃为好。夏季如果上火咽喉痛，可以使用慢严舒柠清喉利咽颗粒，缓解症状效果不错。
夏季上火情况多发，不仅引发咽喉痛，同时也会威胁到口腔部位，甚至威胁肝肾，所以及时的清热去火很有必要。在清热去火前，要注意休息，避免过度劳累。学会调节自己的心态，少吃零食，平时多运动是很有好处的。同时选择一些饮食，如百合绿豆粥，可以清热解毒，消暑除烦，可缓解上火引起的咽喉痛等问题。也可以食用猪肝炒木耳，可去除肝火，对缓解上火症状很有帮助，但大家一定要少吃辛辣，油腻，海鲜等物。
夏季上火情况很常见，所以大家要小心咽喉痛，出现症状，要及早使用慢严舒柠清喉利咽颗粒，相信可以有效缓解不适。