健身4个月了，为什么没效果_健身吧_百度贴吧

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健身4个月了，为什么没效果

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送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-07-24 20:27回复

来自iPhone客户端2楼2015-07-24 20:27

北京百度网讯科技有限公司

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2025-02-26 15:25广告

脂肪太多了，我两年，不吃蛋白粉，食量很小就成头像中的我

来自WindowsPhone客户端4楼2015-07-24 20:28

求大神

来自iPhone客户端5楼2015-07-24 20:28

体脂太多，缺少跑步锻炼。
每天慢跑10公里，饮食不过量，1个月就能比你练半年强。

6楼2015-07-24 20:29

怎么样减少脂肪，我饮食很难控制

来自iPhone客户端7楼2015-07-24 20:29

我的皮跟别人的都不一样，我的皮感觉和肉是在一起的，根本揪不起来

来自iPhone客户端8楼2015-07-24 20:30

七分吃三分练，要管住自己的嘴，要不怎么会有一副好身材呢

来自iPhone客户端10楼2015-07-24 20:31

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难道我就是传说中的死胖子

来自iPhone客户端11楼2015-07-24 20:32

吃多了摄入的比消耗的多，当然瘦不下来了。

来自Android客户端12楼2015-07-24 20:33

收起回复

谁肉多

IP属地:日本

来自iPhone客户端13楼2015-07-24 20:47

这明显摄入不好..
　　　--欢迎加入百度东方帝王吧，讨论亚洲各国家最高统治者。

来自Android客户端14楼2015-07-24 20:50

IP属地:山东

15楼2015-07-24 21:03

你需要减脂

来自Android客户端16楼2015-07-24 21:05

收起回复

IP属地:浙江

来自iPhone客户端17楼2015-07-24 21:05

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