生活在当今的社会，你为了自己不被淘汰掉，每天早上早早的起床去挤公交，努力上班，晚上又使劲加班等等，但是你却忽略了自己的睡眠，我们的大脑每天都伴随着你每天高速运转着想很多问题，晚上还得不到足够的睡眠，让大脑得不到休息，有些人晚上下班后半夜还在刷朋友圈，甚至有些人是失眠睡不着觉，导致第二天没精神，带着一对黑眼圈去见人，那你想改善你的睡眠吗，也想好好的给自己的大脑放一天假，让它也好好休息一天，别光顾工作而忽略了自己的身体，没有好的身体有再多钱来干嘛，