在紧张的劳作之后，人们通过睡眠消除疲劳、恢复体力、焕发生机。睡眠是人体自我修复的必要过程，良好的睡眠可以使人精力充沛，而拥有“卫生、舒适、美观、耐用”的健康寝具是获得高质量睡眠的关键所在。
“如果床垫不够舒适肯定会降低睡眠质量。”正在几家床垫品牌之间挑选对比的李女士说，床垫是影响睡眠质量的一个非常重要的因素，如果床垫质量不合格，那就更可能对健康造成不利影响。

省会某医院骨科大夫指出，人睡在较硬的床上，身体各部位得不到有效的支撑，醒来后易出现浑身酸累的感觉。而太软的床垫也不利于健康，人一躺下，全身过多地凹陷在床垫里，导致脊柱长时间处于弯曲状态，小孩子睡在这样的床垫上，时间长了可能导致身体骨骼变形，而老年人长期睡在过软的床垫上，可能会造成关节疼痛等。

面对种类繁多的床垫，消费者应如何去挑选呢？业内人士指出，在购买床垫时不要光看花色或者价格，也不要迷信概念和宣传，建议最好的办法就是躺一躺。在床上平躺后，首先感受床垫对颈部、肩部、臀部的支撑力。其次，看腰间能否放手进去（腰间自然贴合床面，手放不进去为好，不然床垫太硬，无法保证身体得到良好的休息）。再次，在床边侧躺，看床边的支撑是否稳固。还可两个人先后躺上去，感受周边床垫对自己有无影响，好的床垫基本不大受影响。另外体重较轻的人士建议稍微选软一点的，较重的则选硬一点的合适。

目测”即看床垫四边的棱边是否笔直，如果棱边是波浪形的，说明床垫的结构不方正，厚度不均匀，用料不均匀。另外，观察床垫的表面，如果表面凹凸不平，四角出现歪斜，说明床垫不平整，最好不要购买。
“摸”：用手触摸床垫。内部结构质量低劣的床垫一般四周边沿钢架硬实但弹性很差，正面用手按时感觉较软。同时在触摸的时候可以用手感觉一下床垫的总体重量，质量差的床垫总体质量较轻。
“压”：内部结构不结实的床垫用力往下一压就会发出轻微的吱吱声，这是内部弹簧和其他框架架构不结实的表现，购买这样的床垫应谨慎。