负重，5引体向上、10双杠臂屈伸、15蹲起，15组【无间歇循环吧】_百度贴吧

03月20日漏签0天

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负重，5引体向上、10双杠臂屈伸、15蹲起，15组

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视频来自：优酷

送TA礼物

1楼2015-07-26 18:37回复

好了，期待新视频

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2015-09-08 14:47

吧主，视频里那绑哑铃的绳怎么弄

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2015-10-25 20:21

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楼主这么屌

，负重40斤我只能拉三次，就算无负重我也做不到这么连贯，不休息几分钟很快就力竭了而且我最多的时候一天只能做过112个引体，还是花了一个小时

IP属地:上海

来自Android客户端6楼2015-10-28 23:24

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