我们对于自身及外在世界的信念，会引发证实这些信念的遭遇。若你认为没人喜欢你，你会散发这种不安全感。当其他人远离你时，遭到拒绝的感受就会反过来证明你的想法。若你认为其他人虎视眈眈准备批评或攻击你，你会出现防御甚至侵略性的举动。—塔拉•布莱克