每晚跑步，我只是想把八块腹肌跑出来【信阳师范学院吧】

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每晚跑步，我只是想把八块腹肌跑出来

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1楼2015-07-26 23:10回复

仰卧起坐，俯卧撑就足够

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2015-07-26 23:13

第一次听说腹肌是跑出来的

IP属地:江西

来自iPhone客户端3楼2015-07-26 23:14

瑞莱斯

IP属地:河南

来自iPhone客户端4楼2015-07-26 23:17

慢跑减肥不出腹肌百米出腹肌仰卧起坐效果不明显腹肌的代价是明天都练到肚子困微痛很多人都受不了的

来自手机贴吧5楼2015-07-26 23:18

你这胯下有点长啊。。

来自Android客户端6楼2015-07-26 23:56

真酷

IP属地:美国

来自Android客户端7楼2015-07-27 00:00

卷腹仰卧起坐

来自Android客户端8楼2015-07-27 00:09

跑步能跑出腹肌，我小学没毕业你别骗我

来自Android客户端9楼2015-07-27 01:10

倒三角，好酷，，

来自Android客户端10楼2015-07-27 06:38

仰卧起坐练腹肌，然后再练卧推，很快胸肌就出来了

IP属地:河南

来自Android客户端11楼2015-07-27 06:46

腹肌也能跑粗来？
我喜欢上一个14级的大神，如果他回复我，我就像她表白。他喜欢胡子大叔，可我不留胡子～～

来自Android客户端12楼2015-07-27 07:00

初中有腹肌。上个高中上个大学就没有了

来自Android客户端13楼2015-07-27 08:46

天天慢跑减肥。

来自iPhone客户端14楼2015-07-27 09:11

光跑步八块腹肌是出不来的，

来自Android客户端15楼2015-07-27 09:13

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