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前两天办了张健身卡,开个帖子监督自己

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身高170,昨天称了下体重才52kg。二十多年一直没突破55kg。希望今年到年底能上60kg


来自iPhone客户端1楼2015-07-27 12:51回复
    锻炼了两天了,今天腰酸背痛,左手都打不直了


    来自iPhone客户端2楼2015-07-27 12:52
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      以后锻炼完了就来图文更新,再也不想做瘦子了


      来自iPhone客户端3楼2015-07-27 12:53
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        水一下经验fkwjvcqtvr
        好东西是要分享的,淘宝{诚恺健康}免费送增肌礼包,反正是送的可以看看~
        woocpbtocz


        4楼2015-07-27 13:07
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          手臂痛了两天了,还打不直,怎么办?这两天都没去锻炼


          来自iPhone客户端6楼2015-07-28 16:52
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            三天了,手臂还是痛,买了云南白药喷剂,希望有效果


            来自iPhone客户端7楼2015-07-29 16:59
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