魅力女人修炼秘籍之魅力的八大特性：
积分性、可塑性、复合性、集散性、自主性、放大性、持续性、终身性

魅力女人修炼秘籍之魅力的十大内容：
品德、学识、阅历、性情、修养是本；容貌、身体、服饰、气味、声音、举止是形。

魅力女人修炼秘籍之魅力女人修养须知：
女人首先要爱自己；与魅力女人同行；具有属于你自己的女人味；控制情绪；源自内心的爱；“品位”的阶层
两种方法调整：调整心态和身体状态，提高健康度

魅力女人修炼秘籍——改变形象之二：发型
魅力女人修炼秘籍（1）适合你自己：职业、目的
魅力女人修炼秘籍（2）健康活力的标识：
魅力女人修炼秘籍（3）正确洗头：洗前梳通——洗中水量充分——洗发水尽量少接触头皮——6星期定期修剪

魅力女人修炼秘籍——身体方面的修炼：
魅力女人修炼秘籍（1）控制自己的体形：控制体重，即控重，是一种人生态度，是一种生活习惯
魅力女人修炼秘籍（2）女人的身体：形状、力度、柔软度

魅力女人修炼秘籍之健康——保鲜女人的不朽根
魅力女人修炼秘籍（1）运动第一位：选择两类——你比较喜欢的；能够天天坚持的；然后养成生活习惯
魅力女人修炼秘籍（2）你学会喝水了吗《水是最好的药》新鲜的蔬菜果汁
魅力女人修炼秘籍（3）你要重新学会呼吸！良好的调整呼吸腹式呼吸：用鼻子呼吸；尽量延长吸气的时间；吸气与吐气中间要有停气的过程，感受气体的流动女人美丽的每天三件事：睡好一个觉、运动、排毒
魅力女人修炼秘籍（4）饮食：调整身体的酸碱度——多吃碱性食物，抗衰老，新鲜水果

魅力女人修炼秘籍之保持清新、愉悦印象的三要素：
魅力女人修炼秘籍（1）表情——保持微笑，眉头舒展、嘴唇轻闭、嘴角向上、眼睛充满关注和温暖
魅力女人修炼秘籍（2）声音——清新吐字有力、好听、
魅力女人修炼秘籍（3）说话内容——控制方式，传播好情绪，抑制坏情绪礼仪的基本原则：尊重、适度、遵守、自律

看了上面对魅力女人修炼秘籍的介绍，大家应该明白，第一印象是非常重要的，最起码别人从外表看到你之后，感觉你很有内涵，这就成功了第一步。关于魅力女人修炼秘籍就为大家介绍到这里，希望大家在看完魅力女人修炼秘籍后，对自己的魅力提升有所帮助。