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腹肌吧 关注：489,704贴子：4,261,742
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虚心求教！

只看楼主收藏回复

本人今年17岁，身高181，体重92公斤，胸部腰部和大腿屁股上的肉一大圈，我想在过年之前减掉35斤左右，并且锻炼出腹肌（有轮廓就可以了），求各位吧友给套方案。感激不尽！
来自Android客户端1楼2015-07-27 17:26回复

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