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问各位前辈个问题,

只看楼主收藏回复

我25岁,感觉自己力量这几年增长缓慢,个子才165..感觉怎么练也比不了那些大个子力量大,最近这半年的工作大部分是体力活,吃增肌粉会有效果吗?以前没吃过,


来自Android客户端1楼2015-07-27 22:32回复
    从大众角度来说和身高关系不大 练的问题


    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2015-07-28 12:22
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      要力量的话别用健美练法了 练力量举去


      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2015-07-28 13:19
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