回复：练了一个多月，感觉没动力了。。【健身吧】

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回复：练了一个多月，感觉没动力了。。

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方法可能错了

IP属地:福建

来自iPhone客户端51楼2015-07-28 08:22

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吃的不对吧，喝啤酒了吧

来自Android客户端52楼2015-07-28 08:22

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我来顶你的帖子，我们就算认识了，以后我在这吧有事，你得上，知道吗

来自iPhone客户端53楼2015-07-28 08:23

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方法不对注意饮食

IP属地:浙江

来自iPhone客户端54楼2015-07-28 08:24

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好难过

来自手机贴吧55楼2015-07-28 08:24

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来自iPhone客户端57楼2015-07-28 08:29

哈哈，，我也是，，一点不见效，，

来自Android客户端58楼2015-07-28 08:35

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效果还是不错，现在是瓶颈期，加油吧，要不之前的白练了。

IP属地:山东

来自Android客户端59楼2015-07-28 08:37

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去当兵

IP属地:四川

来自iPhone客户端61楼2015-07-28 09:53

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给动力你，健身以年做单位，别轻易放弃。

IP属地:广东

来自iPhone客户端62楼2015-07-28 09:58

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小子看你不练的玉照，体脂不多，正常进食，猛练就行，三十分钟有氧必须。你要有重点的练，不要每天都胡子眉毛一起抓，比如一天上肢加肩部，一天下肢加腹部，一天胸部加背部或者一周一换。

IP属地:新疆

来自Android客户端63楼2015-07-28 10:15

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练的有些棱角了，很好额。不要太着急

来自iPhone客户端66楼2015-07-28 10:35

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再来一张四年前的

来自Android客户端67楼2015-07-28 10:39

来自Android客户端68楼2015-07-28 10:39

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我以为头张是练之前的呢

来自Android客户端69楼2015-07-28 10:41

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