身高158体重55.8。

day1
早上两个煮鸡蛋。
中午两个煎鸡蛋，几两煎牛肉。
晚上跟中午一样。还喝了半瓶零度可乐。

day2
早上两个煮鸡蛋。
中午3片菲力牛排，一个煎蛋。
晚上2片菲力牛排，一个煎蛋。
中途喝足开水，一瓶零度。

day3
早上两个煮鸡蛋。
中午两片菲力牛排，一个煎鸡蛋。
晚上两片菲力牛排。
中间喝足水。吃了善存和鱼油。前几天也吃了，忘了记录。
公司好多零食……我要忍住[LOUDLY CRYING FACE]晚上回去测尿酮称体重

54.6，测了尿桶，没变色不造为啥

54.4 尿桶测试 有

54.8。为啥体重不掉了。，

54.2

day8
54.3
试纸紫色最深的一次

day9
54.2

day10
54.4
同事说有瘦，菜吃的少有点便秘

day11
54.6

day12
54.3

day13
54.3