作为一个女人，首先要学会对自己的护理。

长痘痘原因1：清洁不彻底
　　每天都洗脸，但是你的脸真的洗干净了吗?清洁不彻底会导致大量的皮脂和毛孔垃圾无法被清除，附着在毛孔内部以及肌肤表面影响肌肤正常的代谢，从而导致痘痘爆发。
长痘痘原因2：作息不规律
　　长期熬夜加班，工作压力大，吸烟，酗酒等原因也会加重下巴的痘痘问题，让皮肤功能异常，皮脂腺功能紊乱。
长痘痘原因3：荷尔蒙水平紊乱
　　荷尔蒙水平也就是我们身体中的激素分泌水分，当激素水平出现异常时，肌肤的各种问题也会随之产生，如痘痘、斑点、干燥暗沉等。
长痘痘原因4：饮食习惯欠佳
　　不良的饮食习惯也会加重痘痘问题，比如辛辣刺激的重口味食物，或者糖分过高的甜食，都会影响身体机能，进而阻碍皮肤的正常代谢。

给大家说说各个部位痘痘的原因

左脸颊原因：
肝功能不顺畅、有热度！

右脸颊原因：
肺功能失常

太阳穴原因：
饮食中含过多加工食品导致胆囊堵塞

鼻翼两侧原因：
与卵巢机能或生殖系统有关系

鼻头原因：
胃火过盛，消化功能异常

额头原因：
压力大，脾气差，心火旺，血液不循环

眉心原因：
胸闷，心律不整，心悸

祛痘方法：
　　因为荷尔蒙内分泌而导致长痘痘的童鞋们平时可以多吃一些豆类食物，如豆腐，豆浆，借此来为身体补充大量的植物性雌激素辅助治疗痘痘，另外还要注意保持排便通畅，防止体内毒素囤积。
　　对于内分泌引起的痘痘，推荐使用胶原蛋白粉、葡萄籽、谷物膳食纤维、多种营养素片调理!
　　第一是胶原蛋白粉的全能修复改善身体的效果打基础，然后依靠葡萄籽调节身体自由基和氧化的情况，改善身体的内环境!
　　然后谷物膳食纤维排毒功效 、多种营养素片改变身体的能量供给，促进改善效果!
　祛痘方法：
　　日常的饮食要以清淡为主，多吃新鲜健康的绿色蔬菜，而在选择水果时尽量吃一些如火龙果等糖分较少的水果。
　　推荐：多种营养素片 类胡萝卜素片 谷物膳食纤维
　祛痘方法：
　　维持肺脏的运化技能既要滋阴补肺虚，还要疏导肺热，在饮食上可以多吃一些如木耳、鸭梨、百合等润肺清热的食物，另外一定要注意在日常生活中增加有氧运动的频率，增强肺部的功能。

现在城市的快节奏生活让作息时间不规律的人越来越多，
除了注意清洁和适度的角质护理外，
尽量保持良好的作息习惯，
降低熬夜工作的频率，
烟酒适度，
少吃凉的东西。

痘痘就是毒素！！

没人嘛。