如何解决夏天腿部训练的呕吐感【健美吧】_百度贴吧

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如何解决夏天腿部训练的呕吐感

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前天吃东西肠胃不舒服，昨天挂水，今天练完腿都快休克了

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-07-28 17:47回复

头晕呕吐，肯定缺氧了

IP属地:海南

2楼2015-07-28 17:52

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气温热空气不流通

来自Android客户端3楼2015-07-28 18:09

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阿诺还说什么了

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2015-07-28 20:03

收起回复

补足水分，充分睡眠休息好，注意通风

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2015-07-28 20:09

有恶心感觉的时候喝点水，别总把注意力放在那，找肌感，我这闷热闷热的，我最近也恶心，习惯就好了

IP属地:辽宁

7楼2015-07-28 20:13

收起回复

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