每天睡觉前做固肾功200下

不算，当然遗精多了也对身体不好，哪里睡前做固肾功喔，因人而异的，我联系你别睡前做，下午，睡前做更容易遗精的。

楼主 遗精不算破。 不过。遗精这关过不了。身体就别想恢复。 频遗八脉皆伤。 楼主。只要你努力。 不会遗精的。 一个月控制三次以内。不遗精更好。 睡觉前。 做一百个固肾功。 再诚心打坐念十五分钟南无观世音菩萨。我自从这样做。再也没遗精过。

精品贴有控遗方法