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【求助】150729|打羽毛球可以瘦身么

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各位有经验的朋友~我最近在通过打羽毛球减肥 但是以前我很少运动 所以右边的胳膊特别疼有一点点肿了 我不知道羽毛球能不能有效的减肥 或者说能不能有什么弊端 比如胳膊会出肌肉之类的求助~


来自iPhone客户端1楼2015-07-29 23:18回复