气功之所以被罩上神秘的面纱.就是因为它的很多理论很难以让人接受.且它的功效是有目共睹和.对于很多人来说,其中包括我们的一些功友对气功持有半信半疑的态度.这于我们练功来说是一个最大的障碍.我见意有文化知识的朋友多看点有关生理学方面的知识和中医方面的知识.这对于我们正确认识气功理论大有帮助.也能更深刻地帮助我们观察认识所练气功的科学性.比如.当人体在安静的时候,人的副交感神经兴奋,而副交感神经兴奋就是我们的消化吸收功能在加强.同时我们的胰腺和我们的肠腺都在加强.肠鸣音也加强了.这些都说明了入静的好处,你说我们练功的信心哪有不提高的.再比如说阴阳理论的学习,可以帮助我们对整体观的理解.动静结合.练养相兼.性命双修.无不体现了阴阳理论的奥妙之处.孤阴不生,独阳不长.兼顾阴阳而修者自然会事半功倍.如虚症患者,有些一练动功就因体力不支而心情烦躁不想练下去了.如果先练练静功或接下来练练静功也行呀.这样不就坚持下来了.