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【每日一课】黑眼圈与眼袋是指由于熬夜、 眼部疲劳、衰老，导致的静脉血管血流速度过于缓慢，造成的眼部色素沉着和眼皮水肿的病症。本病症的发作和肝肾亏虚、脾虚等因素有关。
【贴针灸原理】
四白穴与太阳穴可以促进眼部气血循行，缓解色素沉淀；
四白穴与足三里穴为足阳明胃经上的穴位，具有健脾益气的作用；
太溪穴为足少阴肾经上的穴位，肾俞穴为肾脏的背俞穴，具有补益肾气的作用。
【贴针灸爱心小贴士】：
1、 睡眠充足，不熬夜；戒烟戒酒；心胸豁达；适当锻炼。
2、化妆或卸妆的时候，切忌用力拉扯眼部皮肤；卸妆要彻底，避免色素沉淀。切勿将润肤露当眼霜，选择合适的化妆护肤品。
3、不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。
4、电脑工作者要保持良好的工作姿势，劳逸结合，注意休息。连续操作半小时，休息5-10分钟，休息时可以看远处或做眼保健操；
5、路上不要玩手机，不要躺在床上看手机，保护眼睛。
6、科学饮食，营养均衡。宜食芝麻、胡萝卜、海带、鸡蛋、.猪肝、绿茶、牛奶等。
7、每天要多喝白开水，尤其是早上起床时，晚上睡前半小时尽量别喝水。