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健身

只看楼主收藏回复

有小肚子怎么减？我就想把肚子减下去

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-07-30 10:20回复

可以通过做有氧运动来减脂跑步游泳跳绳都是可以的建议每次锻炼40分钟以上另外注意控制饮食每餐5-7层饱少油盐糖晚餐以低脂肉类和蔬菜为主
再有不懂的可以加我 ID问也行

2楼2015-07-30 12:15

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