咽喉护理不能偷懒，不然很容易出现一些咽喉不适表现，甚至是更为严重的疾病。生活中关注咽喉护理的人并不多，这也使得最近咽喉不适的出现率越来越高，有时多花一些时间就能避免这种情况。
很多朋友轻视咽喉不适，但咽干，咽痛，声音嘶哑等问题对人们的工作生活会造成严重影响，这是不可回避的。甚至有时因为症状的反复出现，还可能引发炎症。如果因此患上慢性咽炎，将是一个十分麻烦的问题。慢性咽炎难以痊愈，可能会浪费患者诸多精力。北京中医医院耳鼻喉科刘树椿主任提醒大家，多花点时间护理咽喉，远离咽喉不适，远离咽喉疾病危害。咽喉难受了，就试试慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，相信可以帮到大家。
花点时间就能护理咽喉，具体如何做呢？首先要学会健康发声，避免过度发声的情况，以免声带拉伤，这点教师，主持人等职业要多加注意。发声过后，应多喝水，可以喝一些护嗓茶饮，如胖大海，罗汉果等，对预防咽喉不适很有帮助。其次，清淡饮食，少食辛辣食物，夏季烧烤啤酒也要少吃，尽量减少咽喉受到的刺激。可以吃豆腐，芹菜，苹果，梨等，可帮助保护咽喉。最后，注意预防流行性疾病，如感冒等，锻炼身体，增强体质，都可保护咽喉健康。
夏季到来，为了避免咽喉不适威胁身体健康，大家还是花点时间好好护理咽喉吧。