最近在减脂，还有练习无器械的运动，有时会借助健身板。最近脖子死疼，还耳鸣，是不是健身方法出问题了，本人脖子本来就有问题。但是我都是严格按照教学锻炼的啊，而且确实有成效，不但瘦了，肌肉轮廓也慢慢显现了，就是脖子疼，耳鸣，求大神解答。