加油…同20年戒了六天的飘过

今天很不舒服，坐立不宁，老感觉应该干点什么却不知道干什么，嘴里，舌头，感觉不对劲，不管怎么样，坚持下去

戒烟9个月的飘过
但是要像你说的那样多活长寿，还要适量运动锻炼身体，适量健康饮食。还要心态好。总之养生之道好好学好好作

戒烟一旦提出，那就要坚守忠诚，不为外界所惑。

今天戒烟第三天，再回头想想戒烟的原因，主要还是身体真的受不了，每天早上起来各种咳嗽，刷牙时候各种恶心，跑步时候胸口憋闷，上课时候痰吐的我都恶心，抽烟没有一点点好处，不知为何要抽这东西，花钱找罪受，图的什么，坚持，我要拒绝各种诱惑，珍爱生命，远离烟草

支持你，加油

能坚持虽然有点累，但是会越来越自信的。

加油！戒烟8天的飘过

打卡，第四天了，我真的一根烟也没有抽，我感觉也没有什么，偶尔的时候有手里想拿东西的欲望，坚持一会就没事了，没有想象的那么难受，烟本来就不是个东西，成为一个非吸烟者，享受健康，享受生活，我要坚持戒烟

刚才一个朋友来家里聊天，先拿出烟来让我抽，当时犹豫了一下然后给他说不抽了，聊天的过程中他也一根烟没抽，好高兴，我战胜了一次自己！聊天过程中我闻到了他嘴里很臭的味道，我原来是不是也是这样，别人是不是也一样的恶心，坚持，不让别人瞧不起自己！
戒烟不会让你放弃任何东西，只会给你带来许多好处。对于吸烟者来说，戒烟的主要动机在于健康、金钱和社会形象方面的考虑。这些的确很重要，但我认为戒烟最大的好处是心理方面的，包括：
自信和勇气的回归。
摆脱烟瘾的奴役，重获自由。
可以安心生活，不必担心别人瞧不起你，也不必瞧不起你自己。

加油。

绝不再抽一口烟，这口烟的危害相当大：
1．你身体里的毒虫得到了滋养，可以活得更久。
2．你潜意识里的毒虫会重新抬头。既然你吸了这一口，就会有下一口。记住，任何人染上烟瘾，都只是因为最初的那一口。

我以前戒过俩个星期 ～ 后来又吃了 。现在又在戒中 问一下 戒烟人是不是特别容易饿

30年的烟龄没这回事，还瘦了点，只要烟能戒掉，其它的都是小事。