强直性脊柱炎吧 关注:134,150贴子:4,115,232
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——发帖前请阅读吧规——懂锻炼方法的进

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通过锻炼,现在扔了拐,还可以很轻松趴着在床上,随之而来的新问题,每次趴着睡一会大概半小时左右,起来以后驼背多年的背突然不驼了,就是起来的这一下疼痛难忍,坐一会或者走几步又驼回去了,怎么锻炼


IP属地:甘肃来自Android客户端1楼2015-07-31 01:22回复
    你这个应该继续趴着做俯卧撑吧 让 背一直直着 久而久之就直习惯了


    来自iPhone客户端2楼2015-07-31 01:56
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