一直对螺旋藻的营养价值有所耳闻，直到朋友介绍朋友用螺旋藻来帮助减肥后，显著的功效让我对这种绿色植物偏爱有加，螺旋藻含铅不可信，营养价值更胜一筹。
　　螺旋藻含有65%蛋白质和氨基酸、20%碳水化合物、5%脂类、7%矿物质和3%水分，在营养方面比任何其它动物、植物、谷类等食物都更为全面、有效,，是人们认可的健康食品。没有足够的科学证明螺旋藻含铅，然而螺旋藻是联合国粮农组织推荐的“21世纪最理想的食品”，世界卫生组织则称其为“21世纪人类最佳的保健品”。
　　法国科学家克里门特（GClement）博士说：“20世纪人类科学有两大发现，一是原子能，二是螺旋藻。而后者的价值远远大于前者。”说螺旋藻含铅毫无根据。不仅如此，各国学者通过对螺旋藻的营养成分、保健功能、药用价值、食用安全等大量研究后认为，螺旋藻是各种天然营养素完美的组合—，1克螺旋藻的营养成分含量等于1000克蔬菜、水果营养成分的总和。说螺旋藻含铅毫无道理。更重要的是，螺旋藻的营养成分非常均衡，蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、活性物质的成分正好和人体的需要吻合。
　　经过科学研究证明，螺旋藻含铅完全是无稽之谈。螺旋藻是一种最天然的营养食品，是高蛋白、低热量的全营养食品，含丰富的植物蛋白质、维生素、叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸等均衡营养物质，可调节脂肪代谢。螺旋藻高营养、低热量、低脂肪等性能是其它食物无法相比的。螺旋藻含铅传闻不实，螺旋藻富含铁，因此在过程中不会发生缺铁造成的贫血现象，又因其含有丰富的蛋白质易被吸收，含脂肪量极少，因而产生的热量也少，故可达到的目的。如结合健康的食谱，少食高热量、高脂肪食物，多运动，可以起到安全的作用。
　　螺旋藻有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱的功能。常吃螺旋藻，远离感冒困扰，螺旋藻含铅的传闻并不能让人们信服，螺旋藻含丰富的β胡萝卜素，为胡萝卜的15倍，为菠菜的40 -60倍。服用螺旋藻可保护眼睛，使粗燥的皮肤变得细腻，使口腔、肠胃溃疡快速愈合。螺旋藻含铅纯属谣言，螺旋藻含有的β胡萝卜素有提高机体的免疫力的功能，它能够淬灭自由基，促进白细胞的生成并提高其杀伤能力。螺旋藻中的多糖，有抗辐射的功能，并通过增强机体免疫力，间接抑制癌细胞的增生。另外螺旋藻多搪能提高血浆中的SOD的活性，减少脂质过氧化物的生成，有抗衰老的作用，说螺旋藻含铅是对他的污蔑。
　　与螺旋藻含铅不同的是，它在美容方面的天然滋养效果和在减肥方面的安全有效性，得到了女士们的广泛认可。同时，女士由于生理上的特殊原因，患贫血的较多，因此经常需要补铁，它含铁丰富，容易吸收。此外，长期服用还能减轻妇女经前综合症，调节女性内分泌。