白皙透红的肌肤是大部分的女性一直追求的人生目标，但是生活作息的不规律和长时间的对着电脑工作使很多MM的脸色越来越暗沉和暗黄，渐渐地失去了健康的自然光泽。那么该如何彻底的摆脱可恶的暗黄呢? 自然宣颜教你六招如何祛黄美白？
第一招：重视皮肤清洁
如果洁面不彻底的话会使皮脂和灰尘等混杂在一起导致形成污垢，氧化变质，打乱了肌肤新陈代谢的节奏，从而使皮肤变得暗哑无光。特别是长期对着电脑工作的MM们，静电会吸附空气中的大部分尘埃，从而导致皮肤毛孔的堵塞，皮肤更容易出现暗黄现象。所以需要重视皮肤的清洁力度，除了每天要认真的卸妆、洗脸外，最好每周要进行一次深度的清洁和去角质，帮助皮肤去除面部深层夹带的污垢，疏通毛孔，让肌肤的吸收能力翻倍。
第二招：随时保湿
长期的电脑辐射会使皮肤表层氧化，慢慢使你的肌肤失去光泽。而且长时间呆在空调房内会使肌肤快速流失水分而紧绷，肌肤缺水的循环不畅显得越发暗黄。常备一支保湿的喷雾或者美白保湿的化妆水在办公室，工作一段时间后喷洒进行肌肤的补水，保湿的产品能及时的缓解肌肤的饥渴，逐渐改善肌肤的暗黄、干燥问题。
第三招：睡前使用面膜
夜晚的肌肤吸收能力是白天的好几倍，注重睡前的皮肤保养，更有利于美白和去黄。每天睡前可以使用美白去黄的面膜，最好选择使用含有VC等美白成分的面膜，充分的补足肌肤的水分，让肌肤能够重新容光焕发。

第四招：改善饮食结构
由于现代都市受到了快餐时代的冲击，很多MM偏好辛辣或者重口味食品，导致饮食结构的不合理现象，营养不均衡，肌肤也就难免暗淡无光了。改善饮食的结构，重视补气补血，可多食用板栗、红枣、莲子等食品，这类水果与干果是具备补气的功效。又如：荔枝、桂圆松子、花生、樱桃、葡萄等，具有一定含量的叶酸、黄铜、烟酸，是具备补血的功效。但是要注意每天的摄入量禁忌不可超过100克喔!
第五招：常喝绿茶
绿茶茶叶中证实含有丰富的维生素A，而且绿茶自身已经具有相当的抗氧性，使肌肤能够抗氧和去黄，有效的改变脸色暗黄的肤质。自然宣颜蜗牛团队强烈建议常坐办公室的白领们常喝绿茶喔!
第六招：早睡早起
晚上10点到凌晨3点是人体排毒的最佳黄金时期，如果这段时间内没有很好的休息，毒素就没法正常排出，就会使脸色变得暗淡无光。自然宣颜建议MM们改掉熬夜晚睡的坏生活习惯，白皙粉嫩的肌肤就会离你越来越近的。