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大神求教!!!!天鹅蟹已经能原地起来了,但是不能走阿

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天鹅蟹已经可以原地起来,但是不能走阿,一走就动作就不能保持了!!各位大神,天鹅蟹怎么才能走阿?或者怎么练习阿!?


1楼2015-07-31 18:23回复
    叫我盗图党


    2楼2015-07-31 18:23
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      靠,发别人图干刁,,你有这么瘦


      来自Android客户端3楼2015-07-31 19:09
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        不直当然会散


        来自Android客户端4楼2015-07-31 19:10
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          好腻害


          来自Android客户端5楼2015-07-31 19:12
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            哇,可以练练天鹅蟹刹


            6楼2015-07-31 19:27
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              好腿


              IP属地:山东来自Android客户端7楼2015-07-31 19:54
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                右脚显然没压好,多压韧吧


                来自Android客户端8楼2015-07-31 20:22
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                  我靠。。。腿上肉这么少,力量训练不能少做!


                  10楼2015-07-31 20:52
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                    身体弯曲,脚尖压低,主要是压刃。


                    11楼2015-07-31 20:53
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                      扭腰


                      IP属地:河南来自Android客户端12楼2015-07-31 21:15
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                        找两个人扶着你,起来,然后一直走,一直走……


                        IP属地:河南来自Android客户端13楼2015-07-31 21:29
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                          扒着墙走呗~~


                          来自Android客户端14楼2015-07-31 21:34
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                            腿要断


                            IP属地:江苏来自Android客户端15楼2015-07-31 23:07
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                              先练外蟹过桩吧


                              IP属地:北京来自Android客户端16楼2015-08-01 11:05
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