[8.1]坚持跑步，已经从30分钟加到45分钟，仰卧起坐从30个加到50个。自己练板，洗澡，看一本买了很久没有看的书，跟每个在乎的人说晚安。

ps:还喂了大黄。

今天还早起吃了必胜客早餐，搬了一天砖。有好好喝水。明天加油。

[8.2]今天好好搬一天砖然后碰上雷阵雨，喜欢的书都出乎意料的回来了，看到根本停不下手。自己出去玩了会板9点到10点的样子整个院子没有一个人没有一辆行走的车，吓得本大王赶紧跑回家。洗澡仰卧起坐看书睡觉。

ps:明明跟我先约好然后又约了别人，昨天背着我偷偷去见了我不喜欢的人。晚安。

[8.3]今天母上做了很有卖相的大盘鸡，大中午一点出去滑板摔了好几跤甚至还动用脸刹（已毁容），膝盖手屁股脸都是青的。晚上断断续续忽大忽小得下雨，吃了鸿祥然后跟琳琳在雨里散步。

[8.4]雨天。今天早上起来手机就瘫了搞得我手足无措的赶紧跑去找琳琳，下午去看了太平轮，相对文艺画面又很美的片子，挺赞的感觉。晚上去找熊哥摊上吃了夜市感觉自己最近胖要死。9点多跟板友出去扯了会犊子回家心情莫名不爽不知道为啥。

大致看了下手机心里有个谱，明天打算再去看看吧有空的话。今天特别特别累因为。。。

[8.5]好像没有发生什么事。。去南风刷板了

[8.6]大早上去找琳琳，然后中午在奶奶家睡了会，下午培训取消，见了琳琳的大哥，吃了千味寻大盘鸡回家。去老杨家门口闲聊。流水而已。

[8.7]正正经经在家宅了一天，跟进了瞌睡虫一样。一不小心就睡着了。新买的书全部到位，新手机也付款了，让一个选择性障碍的人好不容易下了决定的手机，希望一定要争气呀争气。

书单。晚上走到南风刷了会板，感觉进步好慢。惆

巴扎黑

[8.11]凌晨4点出了一身醒酒汗。昨天跟琳琳还有我们一起的高中朋友们自制天台烧烤。有点微醺。好渴。很尽兴。这两天还在练ol。自己的毛病还是这么几个1.上身不够放松。2.不刷板。3.落地太主动。天天被骂。还有手机回来了。