突破上篮一问求解【篮球吧】

02月01日漏签0天

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突破上篮一问求解

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自己单独练习了很长时间的突破上篮，感觉对上篮的步伐和动作都已经熟练掌握了。但真正到打比赛的时候，上篮有人贴身防守，出手动作就很变形，而且步伐仓促，有强烈的被压迫感，很难打进，球还有被摸掉的情况。要怎么客服这种现象啊？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-08-02 00:26回复

来自Android客户端2楼2015-08-02 00:27

詹皇震

来自Android客户端3楼2015-08-02 00:27

求解啊

来自Android客户端4楼2015-08-02 00:27

啊啊

来自Android客户端5楼2015-08-02 00:27

啊啊啊

来自Android客户端6楼2015-08-02 00:27

啊啊啊啊啊啊啊啊

来自Android客户端7楼2015-08-02 00:27

自顶

来自Android客户端8楼2015-08-02 00:28

不要想着规范的动作,只想着把球打进就好了

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2015-08-02 00:40

无人防守时动作要舒展，有人防守时手要死一点，把人顶开后手再把球送出去

来自iPhone客户端10楼2015-08-02 00:52

？

来自Android客户端12楼2015-08-02 16:48

没人吗？

来自Android客户端13楼2015-08-02 16:48

吧友求助啊

来自Android客户端14楼2015-08-02 16:48

就是得多打，自己练跟对打是不一样的，毕竟他是会动的，有很多种将要发生的情况，你会有一点紧张的，让对手给你一点压迫感然后在突破，时间长了就随心所欲了。再有就是稳一点，别着急，打节奏，练练力量，这样就算挂着人上也可以，别怕身体的对抗

来自Android客户端15楼2015-08-02 17:14

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