首先说说大家最担心的事情，去之前应该做什么样的准备，上去应该穿什么衣服、带多少预备的、能不能洗澡、如果万一高原反应了怎么办？

在准备上高原之前，大家一定要记得喝红景天，如果不知道什么是红景天的先去中药房买，不贵。也不要自己太自信觉得身体素质特别好，就不喝，总觉得自己很厉害，上了高原后悔的就很多，那个时候在弥补也不太好用了。如果出现了急性高原反应很可能要被送下来的。所以各位为了自己的生命安全，千万不要去不做功课就上去，在高原上自信不能当作氧气用。重要的事情三遍，喝红景天、红景天、红景天。

必带物品清单：红景天胶囊*2盒、50倍防晒霜*1、内裤*天数、保温杯*1、只露出眼睛的帽子*1、墨镜*1、抓绒衣*1套、内衬绒衣*1、高腰的保暖登山鞋子*1、双肩背包*1，披肩毛毯*1、湿纸巾*2盒、润唇膏*1。
因为我有野外宿营，所以带了帐篷。
玉树自治州的宾馆都不是特别贵，但是有的宾馆有空调，有的宾馆就是靠烧煤来少洗澡水。
一般的宾馆是130-180.好一点的260-300。选择比较多所以大家不必担心。
有裸睡习惯的朋友，切记在高原上别裸睡！！！
附个人着装照片一张，仅供参考！

屌丝一个，所以马赛克。

小兄弟，你还年轻，你走吧。我不想打击你，整个楼都是我小号，不信我在换个ID给你说同样的话

前面西宁的行程其实是我后来从玉树下来之后去的，我当时是直接从北京到西宁然后到玉树，中间停留时间比较短。
要到玉树去的路线现在分享给大家：
1、从你的所在地到西宁--然后西宁机场飞玉树，目前每天有三班飞机，机票从来不打折，而且旺季的时候尤其的不太好买，所以去的话大家要按照自己的时间早作准备
2、从西宁坐大巴到玉树，时间应该是6个小时左右，冬季时间更长。但是高原地区山路都很窄，而且蜿蜒崎岖，所以我没有选择这个方式，而且我很不喜欢坐大巴。我不知道其他的朋友有没有这种感觉，自己会开车的情况下，坐别人的车就很不习惯。方向盘应该握在自己手里比较踏实。不过现在西宁---玉树的高速路正在修，估计以后时间会更短。
基本上都是这样路。

玉树州银行比较多，所以大家不必带太多现金。没有了可以随时取，街上商城什么的也有很多，没有大家想想的那么穷困，日常需要的东西都可以买得到，就是会比较一般的贵。晚上大家最好不要出去逛街，原因还是民风彪悍。玉树州那边很少有夜市，夜晚9点多才完全黑。我问了保叔，说是因为当地年轻人吃夜市喝完酒就喜欢打架，不是推推就算了，直接拿刀砍。我绝对没有危言耸听，大家到外地，语言沟通不顺畅，玩了一天晚上就踏踏实实待在宾馆吧

快更呀，楼主

先来说一下当地的藏食吧，估计很多小伙伴都吃不习惯。

自酿酸奶，吃过就再也不想吃其它的酸奶了。

风干的生牦牛肉，其余两盘是煮熟的肉，没有任何调料，估计是因为野生放养的关系，肉吃起来一股清香，风干的肉可以分出头发丝那么细。可见肉质多好，藏族奶茶是他们日常的饮品。然后桌子上摆的那么多东西，我问大叔，他说他们没事就吃这些，啊，突然感觉好无语啊
对了。肉全部是是这样生吃，直接拿刀切掉开吃。

左边的那个黑色的是人生果。也是当地特产，甜甜的，比较容易吃饱。口味也还可以的。

全身总共3块5能去哪里旅行不？毕竟我是大穷逼

糌粑。这绝对是耐饿首选食物。也是藏民经常吃的。青稞和小麦还是有区别的，我反正是觉得糌粑特别香，也许是放了酥油的关系。

对了，忘记说保叔家的酥油茶真的太好喝了！！！！！！

我们第二天安排的行程是这样的---嘛呢石堆也是世界吉尼斯记录，就是在石头上刻六字箴言。接下来是三江源、通天河、然后晒经台、文成公主庙，期间还去了其他的寺庙，然后也去了原始牧民的放牧区，
下面为大家一一介绍。

转经筒。






相信我，你很容易就被强大的磁场感染。

补充一点，上去之后一定要多喝水，喝足水，另一个问题就是当地几乎没有什么公共厕所，有也是被关起来，做摆设的。所以男生解决问题相对来说还好，女生就惨了！！！这个问题我也没有找到好的解决方法，不过楼主男的，所以相对好解决。