大成拳训练不适合学龄前的小孩子训练，原因大概有以下几点： 一、主要的原因是小孩子爱动，站不住桩。 小儿子今年八月才满七周岁，去年暑假，我发现他的脊椎由于平常生活、学习中姿势不当，脊椎向左侧“C”型弯曲，且颈椎弯的更厉害。当时，我让他站平步胸位撑抱桩，我数着数，一分钟，都没有站下来，试了几次，不是胳膊腿发酸，就是乱动，刚定好外形，小儿子就不站了。后来，我根据小孩子喜欢动这一原因，让他抱紧双膝到胸前，躺在软垫子上来回滚背，一组20个，做五组，解决了锻炼恢复方法，当然，如果能站桩还是站桩，站桩是全方面的康复锻炼！
二、小孩子属于正在长身体阶段，他们的骨骼肌系统还没发育好，无法补偿过度肌腱与肌肉活动的需求，所以不适合高强度的桩功功法训练。 大儿子今年七月十三周岁，去年站桩，我只让他屁股下坐，保持膝盖微弯，站胸位撑抱桩。小孩子站桩，看桩对他很关键，为了不让其站桩时走形，有时候要用手扶着他的身体五六分钟，确实很费事。去年暑假，通过站桩，纠正了大儿子右脚走路外摆的毛病。
