我是因为一次惊恐发作，陆陆续续的各项焦虑的反应就出来了。叫过120。两次去急救中心。但是时隔两个月我走出来了。现在不吃药。偶尔还会有一点点身体症状。通过呼吸调整就好了。
首先要感谢贴吧里面的前辈给我提供了各种的经验。真心的感谢[PERSON WITH FOLDED HANDS]。没有你们也不会让我好的这么快。
现在说说我的经验。只是自己对这段时间的总结。目的为了为更多吧友提供一些建议。大家共同走向康复。
第一，快速就医。我因为急救中心医生的提醒才知道自己那些死去活来的症状是心理问题后。马上到我们当地的精神医院就医。建议大家去正规医院就诊。第一次去时医生给我开了奥沙西泮片（安定类的药）让我早晚各半片 谷维素一天三顿每次两片。吃了药后身体症状真的就消失，可是到了药的半衰期小的症状就又出来了。吃了药每天哈欠连天 有时候也会有突然有晕的感觉。但这些比起之前那些死去活来的症状真的舒服很多。也能正常上班了。这首先给了我康复的信心。