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今天第一天开始跑 刚开始真的喘得像条狗…十几年没运动了 慢慢就好了 也不知道明天起床会怎样 跑完小腿很胀啊还是上图好了


来自iPhone客户端1楼2015-08-03 08:25回复
    D2天 起床脚太疼了 走路都是个问题休息一天吧


    来自iPhone客户端4楼2015-08-04 09:18
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      脚痛休息了三天…今天中午可以跑了


      来自iPhone客户端5楼2015-08-07 10:55
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        装备到手…坚持跑下去


        来自iPhone客户端6楼2015-08-07 22:21
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          跑一休一


          来自iPhone客户端7楼2015-08-09 12:13
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            一次比一次进步点 跑一休一 继续努力


            来自iPhone客户端8楼2015-08-11 07:38
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              原来140斤 跑这么几天138斤了


              来自iPhone客户端10楼2015-08-11 09:16
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                休息完毕 洗澡吃东西 准备上班


                来自iPhone客户端15楼2015-08-14 08:15
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                  话说现在136斤了降了4斤


                  来自iPhone客户端16楼2015-08-14 09:08
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                    交作业


                    来自iPhone客户端17楼2015-08-15 07:43
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                      目前50分跑的最远距离


                      来自iPhone客户端20楼2015-08-17 08:21
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                        原来140斤 跑了8天的成果


                        来自iPhone客户端22楼2015-08-17 10:17
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                          今天的加菜累…没休息好


                          来自iPhone客户端23楼2015-08-18 07:39
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                            脚痛跑了下痛死了 跑跑走走搞个五公里刚好回到家 是不是要休息了?


                            来自iPhone客户端24楼2015-08-19 22:14
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                              原来不是脚痛 是右边后面屁股痛 我也是醉了什么情况


                              来自iPhone客户端25楼2015-08-20 09:11
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