不跑步就不知道自己身体有多差_跑步吧

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本人168 60Kg，不胖，也不是为了减肥而跑，之前踢球，身体还可以，最近几年工作没怎么踢球。昨天纯粹无聊去跑下步，觉得5公里应该随随便便，没想到的是跑了三公里走了2公里，感觉不是跑不动是呼吸不过来了，整个肺好像快喘不过气了，一天2包烟真心伤身

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来自iPhone客户端1楼2015-08-03 13:14回复

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来自iPhone客户端2楼2015-08-03 13:15

慢慢戒烟吧，不戒烟不行了

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来自iPhone客户端3楼2015-08-03 13:16

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