练MAF180第三天有人可以帮忙答疑么【跑吧】_百度贴吧

01月25日漏签0天

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练MAF180第三天有人可以帮忙答疑么

只看楼主收藏回复

据说练MAF可以增强耐力现在是第三天为了控制心率只能用走的速度都没以前跑的快好困扰

送TA礼物

1楼2015-08-03 15:59回复

慢慢来吧！我今天也是，“低心率慢跑”10公里。用时57分钟，心率120-130之间。

来自Android客户端3楼2015-08-04 18:36

贵在坚持

来自iPhone客户端4楼2015-08-09 08:49

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