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怎么办，天天半夜醒

白天挺累的了，还是失眠，怎么治啊


我有一段时间天天睡觉手抓着紧紧的，醒来累得要命，适量运动补充点微量元素


我也经常这样


一样


白天睡觉了吧


睡前运动下试试




我有一段时间天天睡觉手抓着紧紧的，醒来累得要命，适量运动补充点微量元素


缺搁暖床的


白天困死了


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