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上午走路四千多步 晚上继续走路
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50楼
2015-08-14 17:18
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昨天饮食
早餐 桃子 锅贴
午餐 米饭 鱼 素菜
下午去玩 桃子 葡萄
晚餐 三口米 三块鸡肉 三口菜
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51楼
2015-08-16 09:28
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今天姨妈来了
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52楼
2015-08-16 09:29
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早餐 一杯红糖水 几块饼子
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53楼
2015-08-16 09:50
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上加。西瓜
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54楼
2015-08-16 21:58
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午餐 铁锅排骨猪蹄 里面有菜 米饭
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55楼
2015-08-16 21:59
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下加 葡萄
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56楼
2015-08-16 21:59
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快走8千多步
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58楼
2015-08-16 22:00
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感觉胃里饱饱的 消化不了的感觉 每个月姨妈间都是当月最重的体重 姨妈一般五六天 给自己的要求是 姨妈来完后恢复到66公斤 过后再冲刺65公斤 以完成本月任务
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59楼
2015-08-16 22:02
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这几天就严格控制饮食吧
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60楼
2015-08-16 22:03
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上午 一块蛋糕
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61楼
2015-08-17 12:01
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下午 米饭 糖醋里脊 家常豆腐
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2015-08-17 17:38
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晚餐 葡萄 走路40分
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63楼
2015-08-17 21:29
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早餐 一杯蜂蜜水 一个锅贴
午餐 半碗粥 鸭腿 素菜
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64楼
2015-08-18 12:29
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下午 半个苹果
晚餐 一个肉松饼
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65楼
2015-08-18 16:52
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