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上午走路四千多步 晚上继续走路


来自iPhone客户端50楼2015-08-14 17:18
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    昨天饮食
    早餐 桃子 锅贴
    午餐 米饭 鱼 素菜
    下午去玩 桃子 葡萄
    晚餐 三口米 三块鸡肉 三口菜


    来自iPhone客户端51楼2015-08-16 09:28
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      今天姨妈来了


      来自iPhone客户端52楼2015-08-16 09:29
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        早餐 一杯红糖水 几块饼子


        来自iPhone客户端53楼2015-08-16 09:50
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          上加。西瓜


          来自iPhone客户端54楼2015-08-16 21:58
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            午餐 铁锅排骨猪蹄 里面有菜 米饭


            来自iPhone客户端55楼2015-08-16 21:59
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              下加 葡萄


              来自iPhone客户端56楼2015-08-16 21:59
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                快走8千多步


                来自iPhone客户端58楼2015-08-16 22:00
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                  感觉胃里饱饱的 消化不了的感觉 每个月姨妈间都是当月最重的体重 姨妈一般五六天 给自己的要求是 姨妈来完后恢复到66公斤 过后再冲刺65公斤 以完成本月任务


                  来自iPhone客户端59楼2015-08-16 22:02
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                    这几天就严格控制饮食吧


                    来自iPhone客户端60楼2015-08-16 22:03
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                      上午 一块蛋糕


                      来自iPhone客户端61楼2015-08-17 12:01
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                        下午 米饭 糖醋里脊 家常豆腐


                        来自iPhone客户端62楼2015-08-17 17:38
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                          晚餐 葡萄 走路40分


                          来自iPhone客户端63楼2015-08-17 21:29
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                            早餐 一杯蜂蜜水 一个锅贴
                            午餐 半碗粥 鸭腿 素菜


                            来自iPhone客户端64楼2015-08-18 12:29
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                              下午 半个苹果
                              晚餐 一个肉松饼


                              来自iPhone客户端65楼2015-08-18 16:52
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