如何在跑步机上跑步？_跑步吧_百度贴吧

02月11日漏签0天

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如何在跑步机上跑步？

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大家好，最近开始在跑步机上跑步，有什么注意的吗？看介绍，如果单纯跑步的话，不减肥反而增肥。需要搭配力量才行。正确方法是先力量在跑步还是反之。跑步机上速度如何搭配，求指教。

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IP属地:北京

来自iPhone客户端1楼2015-08-05 15:05回复

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