健美吧 关注:694,422贴子:16,756,849
  • 6回复贴,共1

求帮忙给个计划

只看楼主收藏回复



来自iPhone客户端1楼2015-08-05 17:46回复
    m


    来自iPhone客户端2楼2015-08-09 16:22
    回复


      来自iPhone客户端5楼2015-08-15 11:30
      回复
        训练计划,并不是几个动作,,,而是一套全身训练的方法!然后在突出要改善的部位练习!所以我不敢给你,你动作错误练伤了,最后我是罪人


        IP属地:陕西来自iPhone客户端7楼2015-08-16 01:10
        回复