拍脑瓜子思考，就能明白，未被排出的原摄入的食物在人体内决然存在状态不可能是粪便，也不可能是有形的食物，如果是以上两者，则一年以下，人体就会成为一个庞然大物也，
故很明显的结果是人体摄入的食物，被消化的食物已经提纯至人体所需的有形与无形的气质，而无形的气质必然是通过人体经络穴位的运输，传达至人体每一个生命基本单位细胞，供给生命单位细胞的新陈代谢。
也就是很简单的一句话，人体所摄入的食物，经消化和转化后有很大一部分是转化为无形的气血，运行于人体经络，保证经络上有充足的气运行，如此就能保证经络通畅，人体的生命基本机能能正常持续，如果人体经络上气血无法通畅与充足，就必然会经络不通，而导致人体无法正常的行使基本功用。

从以上说明，其实人类饮食的作用是很大部分或者说是绝大部分是中医上所讲的产生阴精能量，从经络学说上讲，只有无形的气质在人体经络上的运行，才能保证人体正常的生命活动。
当然实际一个人不吃食物，正常地饿上一二天，人体也不会死亡，甚至人体还能正常生存，但其中所需的生命能量维持经络正常运行，保证经络通畅的无形能量从何处来呢？

其实很简单，人体从父精母血交媾完成，人体五脏六腑自然就有原始的基本生命能量，亦即中医或传统道学上所讲的脏腑本元之气，实际上每个人正常生存，五脏六腑其实每天都会必然消耗极少的一点点的元精元气，通过人体各种深层次经络的转化，最终转化为中医经络上可运行的无形气质，然后协同从食物获取的能量，一起提供给人体的细胞需要。

从以上的生命原理可知，实际上当一个人没有食物提供的时候，则人的五脏六腑之元气与元精也就必然会大面积地向外输送出来，但人五脏六腑的元精元气是极其宝贵的，一旦库存为零的时候，人体的生命也就终结了，从某种根本道理来讲，生命的根底在于人的五脏六腑。

其实我们从日常生活可以得出一些案例与经验，普通一个正常人如果饥饿一二天，虽然人体不会有太大的表面伤害，但至少很容易出现肠胃虚弱等现象，其实也就证明了不吃食物，人体脏腑补暗伤的机理，即脾胃受伤了。方知吾言不假！

通过以上的论述，一般朋友就能明了为什么饥饿疗法在我们昊日师门眼里眼里并不是非常赞成的，虽然国外的饥饿疗法创造了很多医学上的奇迹，也能激发了人体本来的潜能与体内深层次能量，
但我个人认为，饥饿疗法必须在有限极短的天数中实行，并且饥饿疗法是因为饥饿不食，激发了人体本来的脏腑中深层的的元精元气，调用于人体经络上，保证人体经络气足经络通畅，虽然也会对人体有一个很好的自我调整作用，但其所使用的根本还是伤了本元之气，

一些表面上的健康效果，但内里付出了实际上惨重的生命代价，如果屡屡持续这样的行为，可以断然结论：长期作饥饿疗法的人必然会减寿矣，原因很明了，暗伤了人体最根本的元精元气啊！

其实通过以上的对食物的解析，很多聪明人也就明白了现实生活中各类辟谷的本质或区别：其实让人体不吃食物正常地生存，不影响本来的生命活动能力，只需要人体经络上存在足量的经络之气，经络通则不痛，正常运动，人无表面疾患，就可以对外表现“辟谷”的表象形式。
但不吃食物，经络上的气、气质能量从何处而来？

只有两个途径：对外求能量，与对内求能量。

辟谷期间对外求能量，即传统道家的服气法，所谓的餐霞饮露，丹田炼气，亦或修行人士日常采化天地能量聚于身体，元气充足而导至气满不思食境界！

辟谷就是不吃东西？

辟谷期间对内求能量，那就是伤害生命五脏六腑的本元，加大量与加大速度让人体五脏六腑的本元元气通过身体各层次通道流通于经络上。

对内脏腑求索生命本元的能量，来维持经络上所需要的能量提供，无论是强饿，又或是所谓的信息，更或所谓的催眠，如果没有外来的服气能量提供，唯一必然的途径是向体内脏腑索取能量，这必然会使得脏腑本元之气外耗，
虽然表面上两者的辟谷表象是差不多，但最终的结果是天壤之别，后者对生命本元的伤害极大。

古人曰“炼就丹田一口气，万两黄金不相与”，亦指真气的重要性，而脏腑本元之气据我研究，其实比修炼集聚丹田体内的真气珍贵无数倍啊。
人的寿命其实就是赖于可怜的生命中原本带来的脏腑先天本元啊，如果不固，如果妄泄，其实真正是自杀行为啊！