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回复：『女生』【转】军训必备军训必知

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11. 买一个最小的喷雾瓶，文具店超市都会有，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，至少能稍微凉爽一会儿。
来自iPhone客户端19楼2015-08-06 15:12
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    12. 尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。
    来自iPhone客户端20楼2015-08-06 15:13
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      13. 早餐吃偏干的食物，教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。
      来自iPhone客户端21楼2015-08-06 15:13
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        14. 别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。
        来自iPhone客户端22楼2015-08-06 15:13
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          15. 每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。
          来自iPhone客户端23楼2015-08-06 15:14
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            16. 脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。
            来自iPhone客户端24楼2015-08-06 15:14
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              17. 午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块糖、巧克力。
              来自iPhone客户端25楼2015-08-06 15:15
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                18. 军训的时候不要吃油的腻的辣的东西，肉当然要吃，但别频繁吃太多，不然每天那样出汗，暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品的话，不长痘也难。
                来自iPhone客户端26楼2015-08-06 15:15
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                  没人看！没动力
                  来自iPhone客户端27楼2015-08-06 15:15
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                    暖
                    来自iPhone客户端28楼2015-08-06 15:17
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                      感觉好实用的样子～
                      来自iPhone客户端29楼2015-08-06 15:18
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                        暖
                        来自iPhone客户端30楼2015-08-06 15:20
                        回复
                          十五字十五字十五字
                          来自iPhone客户端31楼2015-08-06 15:20
                          回复
                            军训
                            来自iPhone客户端32楼2015-08-06 15:21
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                              最讨厌
                              来自iPhone客户端33楼2015-08-06 15:21
                              回复

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