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求助,求助

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我的腿在地上可以搬到200度,耗腿也可以到200度,为什么就是搬不起腿来大神们,帮帮我


来自Android客户端1楼2015-08-06 17:18回复
    唉。。


    来自Android客户端2楼2015-08-07 20:02
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      2025-06-10 02:08:50
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      我也有点


      IP属地:甘肃来自Android客户端3楼2015-08-07 21:47
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        原来这么多练过的


        来自iPhone客户端4楼2015-08-07 22:41
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          腿部力量不够,还得多练前腰


          来自Android客户端5楼2015-08-09 23:57
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            腰上没劲 多练腹背肌


            来自Android客户端6楼2015-08-10 22:31
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              力量不够


              7楼2015-08-11 13:21
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                怎么个情况


                8楼2015-09-04 11:56
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                  2025-06-10 02:02:50
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                  Q多少


                  9楼2015-09-06 11:32
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                    11楼2015-09-09 13:48
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                      体前屈能压下去吗 不行就多压压 压开了也好搬腿 还有手要够劲儿


                      来自Android客户端12楼2015-09-09 21:46
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                        跨不开。。。我就是的


                        来自Android客户端13楼2015-09-09 22:17
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                          跨没有提起来 就抱不起来


                          来自Android客户端14楼2015-09-10 03:12
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                            能力不够 跟能搬不一定能控一样


                            来自iPhone客户端15楼2015-09-13 00:41
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