8-16
午餐楼。

8-16
晚餐楼，运动楼。

8-17
签到楼，早餐楼。

8-17
午餐楼。

8-17
晚餐楼，运动楼。

最近都早上出去很晚回来很晚睡觉，因为有一些事情，挺烦的，明天应该不会了。正常睡觉发帖回复。今天没有回复的明天中午会过来，希望大家不要建议这两天事多。晚安。

人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。

不要总是怪自己瘦不下来。只不过是自己还不够努力~

【健康之道】
管住一张嘴，迈开两条腿；饮食加运动，健康体态美。饭前少许清淡汤，饭中少吃油脂糖；饭后散步不要躺，身材匀称保健康。减肥运动最重要，切莫贪懒嗜睡觉；清晨早起把步跑，餐后散步要记牢。多食五谷粗粮好，营养均衡食莫挑；快乐心情伴左右，健康美丽乐逍遥。

8-18
签到楼，早餐楼。
报体重！

8-18
午餐楼。
报体重！

8-18
运动楼，早餐楼。
报体重！

比我强的人还在努力，我有什么理由不拼

未来的路,我会很努力.

改变不在一夜之间'坚定+坚持