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话说胸肌，手臂，腿部应该如何安排训练？

只看楼主收藏回复

单项训练还是混合训练？
IP属地:黑龙江来自iPhone客户端1楼2015-08-07 08:07回复
    并不要求具体的动作
    IP属地:黑龙江来自iPhone客户端2楼2015-08-07 08:09
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      IP属地:黑龙江来自iPhone客户端3楼2015-08-07 08:10
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        IP属地:黑龙江来自iPhone客户端4楼2015-08-07 08:25
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          我可以抢一个前排吗？
          来自Android客户端5楼2015-08-07 10:13
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